У кого из нас дома нет телевизора? Мы даже не замечаем, как каждый день совершаем определённый ритуал, включая свой голубой экран, перебирая бесчисленное множество каналов с обилием рекламы и передач. И для нас стало так естественно видеть маленьких детей, смотрящих телевизор, когда их распахнутые глазки ловят движения, слова, интонации всего, что происходит на экране. Для нас родителей это так удобно, когда можно занять на пару минут ребёнка интересной рекламой и сделать уйму нужных дел или просто спокойно посидеть, но отдавая предпочтение такой теленяне, часто мы даже не задумываемся о вероятных последствиях.

Психологи и окулисты сходятся во мнении, что детям до года телевизор лучше вообще не показывать, после года малыш может посмотреть мультфильм по возрасту, но не более 15 минут. Дети от 1,5 – 3 лет могут провести у голубого экрана около 30 мин, но лучше делать это не одномоментно, а по 15 минут утром и днём. После 3 лет можно увеличить время просмотра до 1 часа, но опять же разделить телесеансы на небольшие временные отрезки. Таким образом, влияние телевизора будет дозированным и может даже принести пользу, если после просмотра мультфильма родители обсудят с малышом героев, нарисуют кого-то из персонажей или прочитают книжку.

Недопустимо чтобы телевизор работал постоянно, выступая в качестве фонового шума, это создаёт ситуацию постоянного раздражения нервной системы, что может повлечь проблемы со сном, зрением и нарушение внимания у крохи. Чтобы минимизировать негативное влияние телевизора, лучше проводить телесеансы утром и днём, и полностью исключить просмотр за 2 часа до сна, в это время желательно пойти на прогулку или заняться спокойными играми. Не стоит идти на поводу у ребёнка и включать очередной мультфильм, увеличивая тем самым время просмотра телевизора. Чтобы избежать слёз и истерик постарайтесь отвлечь малыша, предложив ему подвижную игру, прогулку, рисование, любую другую деятельность, на которую ребёнок может переключить внимание.

С появлением малыша многое в нашей жизни меняется, дети заставляют нас совершенствоваться, смотреть на мир под другим углом. Возможно, отказ от ежедневного, бесконечного просмотра телевизора во имя детского здоровья внесёт в нашу жизнь новые краски. Мы снова, как в детстве, будем учиться играть, гулять и видеть удивительное в обыкновенном, ведь мир вокруг нас гораздо ярче и многограннее, чем его подобие на экране телевизора.